
階段ダイエット記録 - 節電 チェックリスト
節電でエレベーターやエスカレーターが動いていない!そんなときは、階段を昇り降りしてダイエット効果があったと思えば前向きです。階段を昇り降りした段数から、消費カロリーを計算する表で、楽しく節電&ダイエットを!(ファイル形式:xls)
節電でエレベーターやエスカレーターが動いていない!そんなときは、階段を昇り降りしてダイエット効果があったと思えば前向きです。階段を昇り降りした段数から、消費カロリーを計算する表で、楽しく節電&ダイエットを!(ファイル形式:xls)
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